２週間前に寒天ケーキをしていました。

食事の代わりに寒天ケーキを食べるだけ。

僕は野菜をたまにつけ加えたりして、

味にバリエーションを飽きないようにしていました。

ただ、バヌアツにいる、友人に

それを話したら、

それでは意味がないといわれてしまいました。

寒天ケーキ自体はお手軽なので、便利ですね。

しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと5ＫＧ

くらいは効果が出ましたよ。

少し増えたかなというときに、

もう一度チャレンジしようかと思っています。

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