ニキビを隠すメイク法

ｵﾊﾖーｺｰﾗｽ(*^д^)(*^д^)(*^д^)ｫ'`ｫ'`♪。





今日は寝不足です。





今日の天気予報では雲ひとつない晴天


だったから、おうちにいようって思ってた。





何故、こんな天気？





２週間前から、なぜか足くびが痛い。





どうしたんだろ？





肩コリ体操しすぎ？





23時になったら、エビフライ弁当食べに、


パパさんと池袋で待ち合わせ。





美術館にも行きたいな。





・・・と、こんな事書いてみる





２週間前から岩盤浴


やってます。





始めて１～３日辺りは、足くび


が痛くなったり、


筋肉痛になりましたけど、





慣れてくると３分位じゃ物足りなくなってきました。





今では時間を少し長めにしてます。





元々、運動はあまり好きではなかったのですし、


厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、





スピルザＤに頼るかって感じでした。





きっと今、痩せない人も、


１ヶ月、２ヶ月と続けたら、少し成果が現れると


思うと思います。





エクササイズ　トランポリンが気になっているのですけどね。





スープを飲んで美肌になろう


男の旅に出れば


パソコン 　地デジ　録画　


ほうれい線のマッサージ


テンピュール枕は頸椎をしっかり支持します

• 未選択
• COMMENT：0
• TB: